Витаминный коктейль «Осенняя бомба». Рецепт на переходный период, который нужно попробовать

Туры - 728*90

Рецепт данного коктейля достаточно прост, поэтому его можно легко приготовить. Вкус Вас тоже порадует, так как в его состав входят цитрусовые, заряжая коктейль огромным количеством витаминов, о чём красноречиво говорит его название. Содержащиеся в нём ингредиенты пополнят запас витаминов в организме и существенно укрепят его иммунитет. А это, согласитесь, сегодня особенно важно в период не отступающего коронавируса и приближающегося к пику своей осенней активности вируса гриппа. Эта витаминная бомба отлично подходит для переходного периода лето-осень, который мы сейчас переживаем.Рецепт простого осеннего витаминного коктейля для иммунитета. Как приготовить?Осенью, как известно, иммунитет нашего организма потихонечку начинает ослабевать. К этому приводят резкие изменения погоды, перепады температуры и наш, далеко не всегда правильный, образ жизни. Например, частое возникновение стрессов и переутомления, недостаток сна, а также существенные огрехи в питании. Поэтому, заботиться о своём иммунитете в этот период просто необходимо, чтобы он мог эффективно противостоять вирусам (это сегодня особенно актуально) и бактериям. Как это сделать? Этот рецепт укрепляющего витаминного коктейля поможет решить эту задачу.ИнгредиентыИтак, запастись нужно будет:куркумой – 1-ной чайной ложкойсвежим имбирём – небольшой кусочек, сантиметров 5 в длинуморковью – 5 штук2-мя лимонамиодним апельсиномодним огурцомщепоткой чёрного перца или кайенскогоЧитайте также: Паста Амосова из сухофруктов для иммунитета. Рецепт. Как приготовить и принимать?Это всё. Теперь готовим наш витаминный коктейль.Читайте также: Полезный смузи из киви и банана антигрипп. Как сделать? Очень простой рецептСпособ приготовленияНарезаем помельче промытые фрукты и овощи, взбиваем их в блендере (вариант с мякотью) или выжимаем из них сок. Если Вы уверены, что овощи и фрукты выращены в условиях органического земледелия, то очищать от кожуры их не нужно. В ней много ценных ингредиентов. Если такой уверенности у Вас нет, то чистим цитрусовые и огурец.Читайте также: Витаминные травяные чаи вместо дорогих аптечных препаратов. 3 универсальных рецептаДобавляем в получившийся сок сначала куркуму, а затем щепотку перца, после чего коктейль тщательно размешиваем. Выпить его нужно сразу, то есть, как только вы хорошо перемешаете все его составляющие. Пробуйте!Фото shatterstock.comА вот ещё целых 7 рецептов полезных витаминных смузи, которые не только пополнят запас витаминов в Вашем организме, но помогут ещё и похудеть. Смотрим. P.S. Расскажите своим друзьям про этот рецепт осеннего витаминного коктейля. Поделитесь, пожалуйста, с ними постом в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это. Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Туры по России - 728*90 ,

Добавить комментарий